心理法寶丨開學了,孩子不想上學怎么辦?做對這兩點是關鍵
發(fā)布時間:2024-02-20

新學期已經(jīng)開學了,對大部分學生來說,上學是一件順其自然的事情,他們能主動地為開學做準備或者在家長的提醒協(xié)助下調(diào)整狀態(tài),如調(diào)整作息時間,早睡早起;梳理作業(yè),查漏補缺;減少手機和Ipad的使用等等。

然而仍有小部分學生,過度沉浸在假期中,不想上學。

如何才能幫助“不想上學”的孩子更快更好地適應開學呢?

一方面,要了解孩子“不想上學”背后的原因

假期太舒服了,輕松自在,而上學難免存在學習、人際等壓力,因此一些孩子對上學可能存在“焦慮”甚至“恐懼”的感覺。當孩子出現(xiàn)這樣的情緒時,不要批評或輕易否定他們的感受。對于孩子的擔心、不安、恐懼,家長老師要給予充分的尊重和理解,嘗試去傾聽孩子對于學業(yè)、人際關系等方面的擔憂。

有些孩子不太愿意表達自己的真實感受,他們可能更容易不安,更需要細致、耐心地安撫,嘗試共情他們的無助感。 ?

“開學前緊張、擔心”是一種正常的情緒反應,多聽聽孩子怎么想,再給予孩子針對性的鼓勵和支持。

另一方面,幫助孩子一起消除對上學的恐懼

開學到來,部分孩子要面臨環(huán)境、人際的變化,如分班、轉校等,既要適應校園生活,如離家住宿,還要面臨如何跟同學、老師重啟關系。家長可以提前跟孩子一起討論應對的方法,嘗試進行“角色扮演”,通過模擬各種場景,讓孩子在這個過程中學習適應環(huán)境和建立、維持人際關系的方法。

還可以在開學初期,提前約好友放學后、周末后見面玩耍,互相給予安全感。

另外,學校老師也可以在開學后開展一些團體心理活動,給學生互相接觸認識的機會,幫助他們?nèi)谌胄录w,提高適應新環(huán)境的能力。

對孩子的教育困擾不會少,
相信自己,見招拆招,
你總有方法可應對!


編輯 陳彥 二審 朱暉? 三審 向才志

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